Dra Leslie G
Probióticos y Prebióticos
El primer paso para una efectiva pérdida de peso es restaurar la microbiota. Los datos de la literatura muestran que la dieta occidental...
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ANOREXIA
Muchos se preguntarán cómo hacen las personas que padecen anorexia para no comer aún con hambre y hasta en estado de desnutrición. La...
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Dra Leslie G
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Dieta cetogénica muy baja en calorías en pacientes con obesidad
J Clin Endocrinol Metab 2020 Sep 1;105(9):dgaa:336. Introducción. La obesidad está fuertemente relacionada con comorbilidades como la...
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Dra Leslie G
- 3 min.
Cómo influye la microbiota intestinal en la COVID-19
La composición del microbioma -las bacterias del intestino- puede influir en la gravedad del covid-19, así como en la magnitud de la...
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Dra Leslie G
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#RetoPlancha 30 días
Sigue el reto durante los próximos 30 días y notarás la diferencia. Día 1: 20 segundos; Día 2: 20 segundos; Día 3: 30 segundos; Día 4: 30...
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Dra Leslie G
- 2 min.
Cambiar de hábitos… sin embargo, ¿Qué es cambiar de hábitos?
Hábito es el modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición, nuestra forma de comer o dormir es un habito. Alguna vez...
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Dra Leslie G
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Mi lonchera se ha vuelto mi mejor amiga
Un antes y un después. Más de 60 kilos de diferencia que se traducen en salud y un mejor estado de ánimo. Laura Daniela Limón Balcázar...
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- 3 min.
¿Qué es un ambiente obesogénico?
Se describe como ambiente obesogénico a aquel que favorece el desarrollo de obesidad o que estimula hábitos y comportamientos que...
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Dra Leslie G
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Síndrome del Ovario Poliquístico
El síndrome del ovario poliquístico ocurre cuando los ovarios o las glándulas suprarrenales femeninas producen más hormonas masculinas de...
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Dra Leslie G
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Cáncer y mala alimentación. Una realidad cada vez más comprobable
El cáncer es una de las enfermedades más agresivas que existen. Ataca el organismo de manera tan fuerte que si es descubierto en un...
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Dra Leslie G
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Un Saludable "San Valentín"
Febrero es el mes más lleno cariñoso del año, es conocido como el mes del amor, sin embargo, también es un mes lleno de chocolates,...
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Dra Leslie G
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El propósito del 2019
El año 2019 te regala 12 meses, 365 días, 52 semanas y 8760 horas para que logres todos tus propósitos, este año es una oportunidad más...
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Dra Leslie G
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Navidad con un peso ideal
Estamos muy cerca de la Navidad, la época perfecta para disfrutar con nuestra familia y nuestro seres queridos de regalos, risas,...
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Dra Leslie G
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Estar en forma no es ser talla cero
En algún momento de nuestra vida todas hemos soñado con tener el cuerpo perfecto, día a día nos esforzamos por vernos mejor, intentamos...
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Dra Leslie G
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Consecuencias de no tomar suplementos en la dieta cetogénica
Durante la realización de una dieta cetogénica algunos alimentos son reducidos, remplazados o eliminados, por lo tanto es esencial...
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Dra. Leslie González
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Grasa visceral
El peso del cuerpo humano esta constituido por: agua, hueso, músculo, tejido adiposo, entre otros, sin embargo, es necesario mencionar...
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Dra Leslie G
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¿Alguna vez te has preguntado por qué debes tomar agua?
La hidratación es el proceso mediante el cual tu cuerpo regula su temperatura y genera la energía necesaria para transportar diferentes...
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Dra Leslie G
- 2 min.
Deja de comer tus emociones.
¿Cuántas veces has comido por aburrimiento o por estrés? Algunas veces sentimos un vacío en el cuerpo que lo identificamos como hambre,...
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Dra Leslie G
- 1 min.
Tú como Dora vive tu objetivo y recuerda que mantener una vida y peso saludable es un trabajo de tod
“La dieta cetogénica cambió mi vida totalmente, hizo que me diera cuenta cómo quería verme y sobretodo, sentirme. Hoy mantengo mi peso...
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